Apel . Yaps. salah satu buah yang Paling ENAK menurut saya pribadi (terserah anda menilai sih) . Apel sudah terkenal akan manfaat baiknya. Sehingga dokter kesehatan selalu mengatakan "One apple a day" yang artinya Makanlah 1 buah apel sehari. Namun mungkin anda belum mengetahui manfaat baik apel lainnya, langsung saja disimak .
1. Apel mengandung banyak antioksidan. Singkatnya, mengkonsumsi 1 apel dapat menghindari anda dari berbagai macam penyakit, seperti Kanker, Serangan Jantung, dan penyakit berbahaya lainnya.
2. Apel juga mengandung banyak serat. Serat ini diperlukan oleh usus besar untuk melancarkan proses pencernaan.
Jika anda mengikuti program diet/ melakukannya diet sendiri, apel juga dapat dijadikan menu yang tepat untuk breakfast, lunch, atau kapanpun anda memakannya. Karena mengkonsumsi apel pada saat diet akan sangat membantu diet anda. Karena apel juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita . Tunggu apa lagi, konsumsi apel sekarang juga !
This post was written by: Satria Partha
Enjoy!
Get Free Email Updates to your Inbox!
Post a Comment