Badmood. Hampir semua orang pernah mengalami hal ini. Badmood dapat disebabkan oleh hal-hal seperti masalah keluarga, masalah di sekolah/tempat kerja, percintaan, dan lain sebagainnya. Setelah badmood, pasti emosi akan memuncak dan berakhir pada stress. So, how to solve that? Sikat aja! Sikat disini bukan berarti menghabisi orang-orang yang membuat anda stress ya..
Maksud saya, SIlahkan simaK ArTikel berikut ini , tentang makanan yang dapan menghilangkan badmood :
1. Dark Chocolate
Menurut penelitian, coklat mengandung suatu senyawa yang dapat menenangkan diri dan pikiran, jadi kalau badmood coklatnya disikat aja!
2. Apel
Apel juga dapat menghilangkan badmood karena mengandung serat yang melancarkan pencernaan. Siapa tau anda badmood karena sembelit? Jika ini terjadi, apelnya disikat saja!
3. Teh Hijau
Teh hijau telah diteliti mengandung banyak antioksidan, yakni zat penenang yang dapat menghilangkan rasa cemas dan gelisah, juga rasa badmood. Jadi, kalau badmood, cari teh hijau, dan sruput aja!
Semoga membantu ^_^
This post was written by: Satria Partha
Enjoy!
Get Free Email Updates to your Inbox!
Post a Comment